一年で1番寒さが厳しくなる2月に入りましたね。

朝起きるのが辛くて布団から出られなかったり、

体が寒さで思うように動かせなくなってしまったり…

ご自宅ではなかなか運動する機会も少ないと思いますので

SOLで沢山体を動かしていきましょう‼︎✨